Påmelding

Meld deg på Velkommen til Hamna sin Julebuldrekonkurranse!

Lørdag 4. Desember kl. 10.00 - 12.30 blir det en uhøytidelig konkurranse for alle barn som ønsker å klatre å ha det kjekt. Det blir artige og utfordrende bulder for alle nivå tilpasset aldersgruppen.

Meld deg på for å få garantert din plass. Ikke-medlem inkluderer inngang til senteret.

Konkurransen blir en såkalt buldrejam hvor flere utfordringer blir satt opp i barnerommet. Alle deltakere har 2 timer til rådighet og skal dermed prøve å gå så mange bulder som de klarer/rekker. Ingen av bulderne kommer til å være gradert, men det vil finnes alt fra lette til vanskelige buldre. Barna kan selv krysse av alle bulderne de klarer om de ønsker det. Det vil være instruktører tilstede dersom noen har spørsmål underveis. Foresatte kan være med inn i barnerommet.

Det blir premier til alle barn som er med på konkurransen. Premien får de utdelt når de leverer inn skjemaet sitt.

Meld deg på Velkommen til Hamna sin Julebuldrekonkurranse!

Lørdag 4. Desember kl. 10.00 - 13.00 blir det en uhøytidelig konkurranse for alle som ønsker å klatre å ha det kjekt. Det blir artige og utfordrende bulder for alle nivå og målet er å få skikkelig god stemning i hallen. (Premieutdeling kl. 13:15)

Meld deg på for å få garantert din plass. Ikke-medlem inkluderer inngang til senteret.

Konkurransen blir en såkalt buldrejam hvor ca. 35-40 bulder blir satt opp i hallen. Alle deltakere har 3 timer til rådighet og skal dermed prøve å gå så mange bulder som de klarer/rekker. Ingen av bulderne kommer til å være gradert, men det vil finnes alt fra lette til vanskelige buldre. Når en går buldret registrer man selv bestigningen på et skjema som man får utdelt i resepsjonen. (3 poeng for flash, 2 poeng for 2.go og 1 poeng for bestigning med fler enn 2 forsøk). Det vil være instruktører tilstede dersom noen har spørsmål underveis.

Det blir premier til de tre beste plassene i både for Gutter og Jenter. I tillegg blir det premie til "gjennomsnitts" buldreren og vi trekker også noen heldige ekstra premier.

Meld deg på Velkommen til Hamna sin Julebuldrekonkurranse!

Lørdag 4. Desember kl. 14.00 - 17.00 blir det en uhøytidelig konkurranse for alle som ønsker å klatre å ha det kjekt. Det blir artige og utfordrende bulder for alle nivå og målet er å få skikkelig god stemning i hallen. (Premieutdeling kl. 17:30)

Meld deg på for å få garantert din plass. Ikke-medlem inkluderer inngang til senteret.

Konkurransen blir en såkalt buldrejam hvor ca. 35-40 bulder blir satt opp i hallen. Alle deltakere har 3 timer til rådighet og skal dermed prøve å gå så mange bulder som de klarer/rekker. Ingen av bulderne kommer til å være gradert, men det vil finnes alt fra lette til vanskelige buldre. Når en går buldret registrer man selv bestigningen på et skjema som man får utdelt i resepsjonen. (3 poeng for flash, 2 poeng for 2.go og 1 poeng for bestigning med fler enn 2 forsøk). Det vil være instruktører tilstede dersom noen har spørsmål underveis.

Det blir premier til de tre beste plassene i både Herre og Dame. I tillegg blir det premie til "gjennomsnitts" buldreren og vi trekker også noen heldige ekstra premier.

Vi håper også på at mange blir med ut for en sosial samling av klatreintresserte folk på kvelden. Mer informasjon om dette på dagen.

Meld deg på Hva fokuserer vi på?
På dette aldersnivået fokuserer vi hovedsaklig på lek i klatreveggen, men også legge til rette for utvikling av motorikk, balanse og bevegelighet. I tillegg vil vi lære barna regler slik at de kan ferdes i et klatreareal på en trygg måte. Underveis i kurset vil barna også få tips om grunnleggende klatreteknikk som: Hvordan plassere føttene, Hvordan holde på grepene, Når er det trygt å falle, Hvordan å falle etc.

1 fast klatreinstruktør og 1-2 hjelpeinstruktør fra ungdomsgruppa
Antall Plasser: 12 stk (minimum 5 stk.)
Antall: 10 ganger
Tid: Mandager kl. 16:15 - 17:15 (1 time)
Oppstart Uke 2 - Mandag 10. Januar 2022
Passer for alle mellom 4 - 6 år som ikke har begynt på skolen.
Vi ønsker at foreldre holder seg i nærheten på senteret i denne aldersgruppen, i hvertfall de første gangene. (Foreldre som ikke er medlem får tilgang til senteret og lån av klatresko inkludert i kursavgift).

For mer informasjon eller spørsmål ta kontakt med torbjorn@hamnatrening.no

Meld deg på Hva fokuserer vi på?

På dette aldersnivået fokuserer vi på å legge til rette for videreutvikling av motorikk, balanse og bevegelighet. I tillegg vil vi lære hvordan man oppfører seg i en buldrevegg slik at de kan ferdes i buldreområdet på en trygg måte. Det vil bli fokusert på grunnleggende klatreteknikk og klatring på de bulderne som finnes i buldreveggen. Våre rutesettere vil hver uke lage utfordringer som passer aldersgruppa og den progresjonen som barna har. Klatreinstruktøren vil tilrettelegge kursopplegget utfra nivå slik at alle får utfordring som passer for seg.

1 fast klatreinstruktør og 1-2 hjelpeinstruktør fra ungdomsgruppa
Antall Plasser: 12 stk (minimum 5 stk.)
Antall: 10 ganger
Tid: Mandager kl. 17:15 - 18:15 (1 time)
Oppstart Uke 2 - Mandag 10. Januar
Passer for alle 1. Klasse - 3. Klasse

For mer informasjon eller spørsmål ta kontakt med torbjorn@hamnatrening.no

Meld deg på Dette opplegget passer for alle ungdommer på ungdomsskolen og vgs og ingen forkunnskaper er nødvending. Kursopplegget vil også passe for de som har mye erfaring med buldring. Alle deltakere vil bli utfordret på sitt nivå og lære klatreteknikker for å komme seg opp på et høyere nivå. I tillegg vil det bli fokusert på skadeforbygging, oppvarming, spesifikk styrketrening for klatring og rutesetting. Alle deltakere vil lære å sette opp et eget treningsprogram.

2 Faste klatreinstruktører
Passer for all ungdom i aldersgruppen, både jenter og gutter uansett nivå og erfaring. Det blir oppfølging utfra erfaring og nivå.
Maks antall deltakere 12 stk. (Minimum 6 stk.)
Antall: 10 ganger
Tid: 1.5 timer
Oppstart Onsdag 12. Januar 16:00
15% Rabatt på klatresko, kalk og kalkpose til alle deltakere på kurset

For spørsmål eller mer informasjon ta kontakt på torbjorn@hamnatrening.no

Meld deg på Hva fokuserer vi på?

På dette aldersnivået fokuserer vi på klatretekniske utfordringer, samt videreutvikling av motorikk, balanse, koordinasjon og styrke. I tillegg vil vi lære hvordan man oppfører seg i en buldrevegg slik at de kan ferdes i buldreområdet på en trygg måte. Det vil bli fokusert på grunnleggende og viderekommende klatreteknikk og klatring på de bulderne som finnes i buldreveggen. Våre rutesettere vil hver uke lage utfordringer som passer aldersgruppa og den progresjonen som barna har. Klatreinstruktøren vil tilrettelegge kursopplegget utfra nivå slik at alle får utfordring som passer for seg.

2 faste klatreinstruktører
Antall Plasser: 12 stk (minimum 5 stk.)
Antall: 10 ganger
Tid: Onsdag kl. 18:00 - 19:00 (1 time)
Oppstart Uke 2 - Onsdag 12. Januar
Passer for alle i 4. Klasse - 7. Klasse

For mer informasjon eller spørsmål ta kontakt med torbjorn@hamnatrening.no